Tenderloin sapi dengan permukaan dipanggang dan saus ponzu (Gyū no tataki)

Hidangan pembuka 40 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
192kcal
24gProtein
6gKarbohidrat
12gLemak
Bahan
  • 400 g has dalam sapi
  • 1 sdt. garam
  • 1 sejumput lada hitam
  • 1 sdm. minyak goreng
  • 4 sdm. kecap asin
  • 1 bh. lemon
  • 2 siung bawang putih
  • 10 g jahe
  • 100 g lobak daikon
  • 2 bh. daun bawang
Deskripsi

Persiapan: Hidangan ini mengandung daging mentah. Kesegaran, pendinginan, bumbu, dan pembekuan singkat tidak menghilangkan risiko infeksi dari daging mentah. Pilih hanya bahan yang dijual khusus untuk penggunaan ini, jaga tetap dingin sepanjang proses, lalu segera habiskan setelah dibuat. Anak kecil, ibu hamil, lansia, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah tidak boleh menyantapnya mentah; pilih hidangan yang dimasak hingga matang seluruhnya untuk mereka. Kuning telur yang digunakan mentah harus berupa produk pasteurisasi yang dijual secara komersial.

1. Keluarkan tenderloin dari lemari es 30 menit sebelum dimasak, lalu lumuri dengan garam dan merica.

2. Panaskan minyak dalam wajan berat di atas api besar, lalu kecokelatkan setiap sisi daging selama 1 menit pada satu sisi dan 1 menit pada sisi berikutnya, dengan total 5–6 menit hingga berkerak; bagian dalam tetap mentah.

3. Segera masukkan ke air es selama 1 menit untuk menghentikan pemasakan, lalu keringkan, bungkus dengan plastik, dan masukkan ke lemari es selama 30 menit.

4. Untuk saus, campur kecap asin dengan air perasan lemon dan bawang putih parut; parut halus daikon serta jahe, lalu iris tipis daun bawang melintang.

5. Iris daging setebal 5 mm dengan pisau tajam, lalu susun seperti kipas di piring saji.

6. Siram dengan saus, tumpuk daikon parut, jahe, dan daun bawang di atasnya, lalu sajikan dingin.

Tip: “Tataki” berarti “ditepuk-tepuk”: dahulu bumbu ditepukkan ke dalam daging. Gunakan hanya tenderloin yang sangat segar dan berkualitas baik karena bagian dalam tetap mentah.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.