Pilaf bulgur

Pendamping hidangan 20 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
290kcal
10gProtein
58gKarbohidrat
4gLemak
Bahan
  • Bahan dasar
  • 300 g bulgur
  • 500 ml air atau kaldu
  • Untuk penyelesaian
  • 1 sdm. minyak atau mentega
  • Untuk bumbu
  • sck. garam
Deskripsi

Pilaf bulgur adalah pendamping ringan dengan butiran terpisah yang lebih cepat dibuat daripada nasi. Penyangraian kering memberi aroma kacang dan cocok dengan segala daging.

1. Sangrai sebentar 300 g bulgur dalam panci kering sambil diaduk hingga harum seperti kacang.

2. Tuangkan 500 ml air panas atau kaldu dan beri garam secukupnya.

3. Tutup, kecilkan api, dan biarkan bulgur menyerap cairan (sekitar 12–15 menit) – jangan diaduk selama proses ini.

4. Urai butirannya dengan garpu, lalu aduk dengan 1 sendok makan minyak atau mentega.

Tips: Jangan terlalu matang – hasil yang baik memiliki butiran yang terpisah.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.