Pilav od bulgura

Prilog 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
290kcal
10gProteini
58gUgljikohidrati
4gMasti
Sastojci
  • Za osnovu
  • 300 g bulgur
  • 500 ml voda ili temeljac
  • Za dovršavanje
  • 1 sup. kaš. ulje ili maslac
  • Za začinjavanje
  • p. u. so
Opis

Pilav od bulgura lagan je, rastresit prilog koji se priprema brže od riže. Suhim prženjem dobija orašastu aromu i odlično ide uz svako meso.

1. U suhoj šerpi kratko pržite 300 g bulgura uz miješanje dok ne zamiriše orašasto.

2. Ulijte 500 ml vruće vode ili temeljca i posolite po ukusu.

3. Poklopite, smanjite vatru i pustite da bulgur upije tečnost (oko 12–15 minuta) – za to vrijeme nemojte miješati.

4. Rastresite zrna viljuškom i pomiješajte s 1 supenom kašikom ulja ili maslaca.

Savjet: Nemojte prekuhati – dobar je kad su zrna rastresita i odvojena.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.