După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.
Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.
Pilaful de bulgur este o garnitură ușoară, cu boabe separate, care se pregătește mai repede decât orezul. Prăjirea fără grăsime îi dă o aromă de nucă și se potrivește cu orice carne.
1. Prăjim scurt cele 300 g de bulgur într-o oală uscată, amestecând, până emană o aromă de nucă.
2. Turnăm cele 500 ml de apă fierbinte sau supă de bază și sărăm după gust.
3. Acoperim, reducem focul și lăsăm bulgurul să absoarbă lichidul (aproximativ 12–15 minute) – nu amestecăm între timp.
4. Afânăm boabele cu o furculiță, apoi încorporăm 1 lingură de ulei sau unt.
Sfat: Nu îl fierbem excesiv – este potrivit când boabele rămân distincte și separate.
După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.
Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.
Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.
Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.