Töltött héjas burgonya (Jacket Potato)

Köret 80 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
533kcal
15gFehérje
46gSzénhidrát
33gZsír
Leírás

A jacket potato a brit ebédidő igénytelen hőse: héjában sült, ropogós burgonya, villával fellazítva és bőven megpakolva.

1. A nagy szemű burgonyákat alaposan mosd meg és töröld szárazra – a héjukban sülnek, ezért fontos, hogy tiszták legyenek.

2. Villával szurkáld meg 6-8 helyen, hogy a gőz sülés közben távozni tudjon, és ne repedjen szét.

3. Dörzsöld be az olívaolajjal és bőven sóval – ettől lesz igazán ropogós a héja.

4. Rácsra téve, 200 °C-on 60-70 percig süsd, míg a héja megkeményedik, a belseje pedig villával könnyen átszúrható.

5. A tetejüket keresztben vágd be, majd két oldalról óvatosan nyomd össze, hogy a burgonya „kinyíljon".

6. A belsejét villával lazítsd fel, tégy rá egy darab vajat, szórd meg reszelt cheddarral, adj hozzá egy kanál tejfölt, borsozd meg, és a felkarikázott újhagymával fejezd be.

Tipp: Alufóliába NE csomagold, mert megpárolódik és nem lesz ropogós a héja – önmagában is laktató fogás.

Hozzávalók
  • 100 dkg burgonya
  • 15 dkg Cheddar sajt
  • 10 dkg tejföl
  • 6 dkg vaj
  • 2 szál újhagyma
  • 1 ek. olívaolaj
  • 2 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.