Sertés zöld tomatillo-mártásban (Puerco en salsa verde)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
615kcal
48gFehérje
15gSzénhidrát
46gZsír
Leírás

1. A sertéslapockát 4 cm-es kockákra vágjuk, megsózzuk, és egy vastag aljú lábasban forró olajon adagonként minden oldalát aranybarnára pirítjuk.

2. Felöntjük a vízzel, lefedjük, és lassú tűzön 50–60 percig pároljuk, amíg a hús majdnem puha.

3. Közben a tomatillók héját lehúzzuk, leöblítjük, és a félbevágott hagymával, a fokhagymával és a serrano chilikkel együtt vízben 5–6 percig főzzük, amíg olajzöldre színeződnek.

4. A főtt zöldségeket lecsöpögtetjük, és a koriander nagy részével meg a köménnyel turmixgépben simára pépesítjük.

5. A zöld mártást a húsra öntjük, sózzuk, és fedő nélkül további 25–30 percig főzzük, amíg a hús omlós, a mártás pedig kissé besűrűsödik.

6. A maradék apróra vágott korianderrel megszórva, rizzsel, babbal és meleg tortillával tálaljuk.

Tipp: Ha a tomatillo túl savanyú, egy csipet cukor a mártásban szépen kikerekíti az ízeket.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 1000 g sertéslapocka
  • 2 ek. étolaj
  • 500 ml víz
  • 2 tk. só
  • A mártáshoz
  • 700 g tomatillo
  • 3 db serrano chili
  • 1 csokor friss koriander
  • 1 db hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 csipet Kömény
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.