Свинина в зеленому соусі з томатільо (Puerco en salsa verde)

Основна страва 120 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
615ккал
48gБілки
15gВуглеводи
46gЖири
Інгредієнти
  • Для м’яса
  • 1000 г свиняча лопатка
  • 2 ст. л. олія
  • 500 мл вода
  • 2 ч. л. сіль
  • Для соусу
  • 700 г томатило
  • 3 шт. перець серрано
  • 1 пуч. свіжий коріандр
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 1 дрібка кмин
Опис

1. Свинячу лопатку наріж кубиками по 4 см, посоли й у каструлі з товстим дном на гарячій олії порціями обсмаж з усіх боків до золотисто-коричневого кольору.

2. Залий водою, накрий і тушкуй на повільному вогні 50–60 хвилин, поки м’ясо стане майже м’яким.

3. Тим часом із томатільо зніми лушпиння, сполосни їх і вари у воді разом із розрізаною навпіл цибулею, часником і чилі серрано 5–6 хвилин, поки вони стануть оливково-зеленими.

4. Варені овочі відціди й збий у блендері до гладкості з більшою частиною коріандру й кмином.

5. Залий м’ясо зеленим соусом, посоли й вари без кришки ще 25–30 хвилин, поки м’ясо стане ніжним, а соус трохи загусне.

6. Посип рештою дрібно нарізаного коріандру й подавай із рисом, квасолею й теплими тортильями.

Порада: Якщо томатільо надто кислі, дрібка цукру в соусі гарно збалансує смак.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.