Bravčové mäso v zelenej omáčke z tomatíl (Puerco en salsa verde)

Hlavné jedlo 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
615kcal
48gBielkoviny
15gSacharidy
46gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 1000 g bravčové pliecko
  • 2 PL jedlý olej
  • 500 ml voda
  • 2 ČL soľ
  • Na omáčku
  • 700 g tomatillo
  • 3 ks čili serrano
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 štipka Rasca
Popis

1. Bravčové pliecko nakrájame na kocky veľké 4 cm, osolíme a v hrnci s hrubým dnom na horúcom oleji po dávkach opečieme zo všetkých strán dozlatohneda.

2. Prilejeme vodu, prikryjeme a dusíme na miernom ohni 50–60 minút, kým mäso takmer nezmäkne.

3. Medzitým z tomatíl odstránime obaly, opláchneme ich a spolu s rozpolenou cibuľou, cesnakom a čili serrano varíme vo vode 5–6 minút, kým nezískajú olivovozelenú farbu.

4. Uvarenú zeleninu necháme odkvapkať a v mixéri ju rozmixujeme s väčšinou koriandra a rascou dohladka.

5. Zelenú omáčku nalejeme na mäso, osolíme a bez pokrievky varíme ďalších 25–30 minút, kým mäso nezmäkne a omáčka trochu nezhustne.

6. Podávame posypané zvyšným nadrobno nasekaným koriandrom, s ryžou, fazuľou a teplými tortillami.

Tip: Ak sú tomatily príliš kyslé, štipka cukru v omáčke pekne zjemní a zaoblí chute.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.