Mexikói savanyú jalapeño zöldségekkel (Chiles en escabeche)

Savanyú 40 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
83kcal
1gFehérje
7gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

1. A jalapeñókat megmossuk, és szárukkal együtt hosszában egyszer bevágjuk (vagy 1 cm-es karikákra vágjuk). A sárgarépát ferde karikákra, a hagymát vastag cikkekre vágjuk, a fokhagymát meghámozzuk.

2. Egy lábosban az olajat közepes lángon felhevítjük, és a hagymát, a fokhagymát és a sárgarépát 3–4 percig pároljuk, pirítás nélkül.

3. Hozzáadjuk a jalapeñókat, és még 2 percig forgatjuk, amíg a színük kissé olajzöldre vált.

4. Felöntjük az ecettel és a vízzel, beletesszük a babérlevelet, az oregánót, a kakukkfüvet, a cukrot és a sót, és felforraljuk; 3–4 percig forraljuk, hogy a zöldség még roppanós maradjon.

5. Forrón tiszta üvegekbe töltjük, a lével teljesen ellepjük, lezárjuk és kihűtjük.

6. Legalább egy napig hűtőben érleljük; hűtőben 3–4 hétig eláll. Tacókhoz, tortákhoz, bármilyen húshoz kínáljuk.

Tipp: Ne főzd túl – a jalapeño és a répa akkor jó, ha a savanyúság kész állapotában is kicsit roppan.

Hozzávalók
  • 10 db jalapeño
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db hagyma
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 300 ml almaecet
  • 200 ml víz
  • 3 db babérlevél
  • 1 tk. mexikói oregánó
  • 2 szál kakukkfű
  • 3 ek. étolaj
  • 1 tk. cukor
  • 2 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.