Мексиканско мариновано халапеньо със зеленчуци (Чилес ен ескабече)

Кисело 40 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
83kcal
1gПротеин
7gВъглехидрати
5gМазнини
Съставки
  • 10 бр. халапеньо
  • 2 бр. моркови
  • 1 бр. лук
  • 6 скилидка чесън
  • 300 ml ябълков оцет
  • 200 ml вода
  • 3 бр. дафинов лист
  • 1 ч.л. мексикански риган
  • 2 стрък мащерка
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. захар
  • 2 ч.л. сол
Описание

1. Измийте чушките халапеньо и направете по един разрез по дължина, като оставите дръжките (или нарежете на кръгчета с дебелина 1 cm). Нарежете морковите на коси кръгчета, лука на дебели резени и обелете чесъна.

2. Загрейте олиото в тенджера на умерен огън и задушете лука, чесъна и морковите за 3–4 минути, без да ги запържвате.

3. Добавете халапеньото и разбърквайте още 2 минути, докато цветът леко стане маслиненозелен.

4. Налейте оцета и водата, добавете дафиновите листа, ригана, мащерката, захарта и солта и кипнете; варете за 3–4 минути, за да останат зеленчуците хрупкави.

5. Напълнете горещи в чисти буркани, покрийте напълно с течността, затворете и охладете.

6. Оставете да престоят в хладилника поне един ден; съхранявайте в хладилник при най-много 4 °C и използвайте до два дни. Поднесете с такос, мексикански сандвичи торта или всякакво месо.

Съвет: Не преварявайте — халапеньото и морковите са най-хубави, когато остават леко хрупкави и в готовата туршия.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.