Mexíkóskt súrsað jalapeño með grænmeti (Chiles en escabeche)

Súrt 40 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
83kcal
1gPrótein
7gKolvetni
5gFita
Hráefni
  • 10 stk. jalapeño
  • 2 stk. gulrót
  • 1 stk. laukur
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 300 ml eplaedik
  • 200 ml vatn
  • 3 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. mexíkóskt óreganó
  • 2 stilkur timían
  • 3 msk. matarolía
  • 1 tsk. sykur
  • 2 tsk. salt
Lýsing

1. Þvoðu jalapeño-paprikurnar og skerðu eina rauf eftir endilöngu með stilkunum á (eða skerðu í 1 cm hringi). Skerðu gulrótina í skáar sneiðar og laukinn í þykka báta, afhýddu hvítlaukinn.

2. Hitaðu olíuna í potti við meðalhita og mýktu laukinn, hvítlaukinn og gulrótina í 3–4 mínútur án þess að brúna.

3. Bættu jalapeño við og veltu í 2 mínútur í viðbót, þar til liturinn verður svolítið ólífugrænn.

4. Helltu edikinu og vatninu út í, settu lárviðarlaufin, óreganóið, timíanið, sykurinn og saltið út í og láttu suðuna koma upp; sjóddu í 3–4 mínútur svo grænmetið haldi enn biti.

5. Settu heitt í hreinar krukkur, láttu löginn alveg fljóta yfir, lokaðu og kældu.

6. Láttu taka sig í kæli í að minnsta kosti einn dag; geymdu í kæli við að hámarki 4 °C og notaðu innan tveggja daga. Berðu fram með taco, torta-samlokum eða hvaða kjöti sem er.

Ráð: Ekki ofsjóða – jalapeño og gulrótin eiga að halda svolitlu biti þegar súrsaða grænmetið er tilbúið.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.