Maláj–kínai fűszeres sertésoldalas-leves (Bak kut teh)

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1019kcal
55gFehérje
84gSzénhidrát
46gZsír
Leírás

1. Az oldalast csontonként feldaraboljuk, forrásban lévő vízben 3 percig blansírozzuk, majd leöblítjük – így tiszta lesz a leves.

2. Egy nagy fazékba tesszük a húst a friss vízzel, a két egész, héjas fokhagymafejjel, a csillagánizzsal, a fahéjjal, valamint a fehér és fekete borssal (a borsot lehetőleg mozsárban törjük meg, vagy tegyük kis vászonzacskóba).

3. Felforraljuk, majd kis lángon, fedő alatt 1,5 órán át főzzük, amíg a hús puha, és a leves illatos és borsos.

4. A szójaszószokkal és sóval ízesítjük; a leveslé enyhén barna és áttetsző legyen.

5. Közben a jázmin rizst megfőzzük; a mártáshoz a chilit felkarikázzuk, és szójaszószba tesszük.

6. Mély tálakba merjük a levest a hússal és egy fokhagymagerezddel, korianderrel megszórjuk, és rizzsel, a chilis szójaszósszal tálaljuk – a húst a mártásba mártva esszük.

Tipp: Neve „húscsont-teát” jelent: a kikötői munkások erőt adó reggelije volt Kelangban, és ma is erős kínai teát isznak mellé. A klangi változat sötét, gyógynövényes; a szingapúri ez a világos, borsos változat.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 1000 g sertésoldalas
  • 2500 ml víz
  • 2 db fokhagyma
  • 2 db csillagánizs
  • 1 db fahéj
  • 1 ek. fehér bors
  • 1 tk. fekete bors
  • 3 ek. szójaszósz
  • 1 ek. sötét szójaszósz
  • 1 tk. só
  • A tálaláshoz
  • 400 g jázmin rizs
  • 1 csokor koriander
  • 2 db chili
  • 2 ek. szójaszósz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.