Malaísk-kínversk krydduð svínarifjasúpa (Bak kut teh)

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
1019kcal
55gPrótein
84gKolvetni
46gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 1000 g svínarif
  • 2500 ml vatn
  • 2 stk. hvítlaukur
  • 2 stk. stjörnuanís
  • 1 stk. kanill
  • 1 msk. hvítur pipar
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 3 msk. sojasósa
  • 1 msk. dökk sojasósa
  • 1 tsk. salt
  • Til framreiðslu
  • 400 g jasmínhrísgrjón
  • 1 búnt kóríander
  • 2 stk. chili
  • 2 msk. sojasósa
Lýsing

1. Skerðu rifin í sundur milli beina, snöggsjóddu í sjóðandi vatni í 3 mínútur og skolaðu síðan – þannig verður súpan tær.

2. Settu kjötið í stóran pott með fersku vatni, tveimur heilum óafhýddum hvítlaukshausum, stjörnuanís, kanil og hvítum og svörtum pipar (helst muldum í mortéli eða settum í lítinn taupoka).

3. Láttu suðuna koma upp og sjóddu undir loki við lágan hita í 1,5 klukkustund þar til kjötið er meyrt og súpan ilmandi og pipruð.

4. Bragðbættu með sojasósunum og salti; soðið á að vera ljósbrúnt og gegnsætt.

5. Sjóddu á meðan jasmínhrísgrjónin; skerðu chili í hringi fyrir ídýfuna og settu í sojasósu.

6. Ausaðu súpunni með kjöti og hvítlauksrifi í djúpar skálar, stráðu kóríander yfir og berðu fram með hrísgrjónum og chili-sojasósunni – dýfðu kjötinu í sósuna þegar borðað er.

Ráð: Nafnið merkir „kjötbeinste“: þetta var orkuríkur morgunmatur hafnarverkamanna í Kelang og enn er drukkið sterkt kínverskt te með. Klang-útgáfan er dökk og kryddjurtarík; þessi ljósa, pipraða útgáfa er frá Singapúr.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.