Lengyel töltött káposzta paradicsommártásban (Gołąbki)

Főétel 120 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
506kcal
24gFehérje
45gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. A káposzta torzsáját mélyen kivágjuk, és a fejet egy nagy fazék forrásban lévő sós vízbe tesszük; ahogy a külső levelek megpuhulnak, egyenként leválasztjuk őket, amíg 14–16 szép levelünk lesz; a vastag ereket laposra vágjuk.

2. A rizst 10 percig félpuhára főzzük és leszűrjük; a hagymát apróra vágjuk, a vajon üvegesre pároljuk, és a darált hússal, a rizzsel, sóval és borssal alaposan összekeverjük.

3. Minden levél szárvégére egy-egy púpozott evőkanál tölteléket teszünk, az oldalait behajtjuk, és szorosan feltekerjük; a maradék, apróbb leveleket egy nagy lábas aljára fektetjük, és rásorakoztatjuk a tekercseket, varrással lefelé.

4. A vízzel elkeverjük a paradicsompürét, a cukrot és egy csipet sót, a tekercsekre öntjük, hozzáadjuk a babérlevelet, és lefedve kis lángon (vagy 180 °C-os sütőben) 1 órát főzzük.

5. A tejfölt csomómentesre keverjük a liszttel és egy merőkanál forró mártással, visszaöntjük a lábasba, óvatosan elkeverjük, és további 5 percig forraljuk, amíg a mártás besűrűsödik.

6. Tekercsenként, bőven meglocsolva a mártással, főtt burgonyával vagy friss kenyérrel tálaljuk.

Tipp: A gołąbki jelentése „galambocskák” – a formájukról kapták a nevüket; a magyar töltött káposztától eltérően édes káposztából készül és paradicsomos mártásban fő, másnapra még finomabb.

Hozzávalók
  • A káposztához és a töltelékhez
  • 1500 g fejes káposzta
  • 600 g darált sertéshús
  • 150 g rizs
  • 1 db hagyma
  • 20 g vaj
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • A paradicsommártáshoz
  • 200 g paradicsompüré
  • 200 g tejföl
  • 2 db babérlevél
  • 1 ek. búzaliszt
  • 500 ml víz
  • 1 tk. cukor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.