Lenkiški balandėliai pomidorų padaže (Gołąbki)

Pagrindinis patiekalas 120 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
506kcal
24gBaltymai
45gAngliavandeniai
29gRiebalai
Ingredientai
  • Kopūstui ir įdarui
  • 1500 g gūžinis kopūstas
  • 600 g malta kiauliena
  • 150 g ryžiai
  • 1 vnt. svogūnai
  • 20 g sviestas
  • 2 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • Pomidorų padažui
  • 200 g pomidorų tyrė
  • 200 g grietinė
  • 2 vnt. lauro lapas
  • 1 v. š. kvietiniai miltai
  • 500 ml vanduo
  • 1 a. š. cukrus
Aprašymas

1. Giliai išpjaukite kopūsto kotą ir galvą dėkite į didelį puodą su verdančiu pasūdytu vandeniu; išoriniams lapams suminkštėjus, po vieną juos nuimkite, kol turėsite 14–16 gražių lapų; storas gyslas nupjaukite plonai.

2. Ryžius 10 minučių apvirkite iki pusiau minkštų ir nukoškite; svogūną smulkiai supjaustykite, svieste troškinkite iki stikliškumo ir gerai sumaišykite su malta mėsa, ryžiais, druska bei pipirais.

3. Prie kiekvieno lapo koto galo dėkite po kupiną valgomąjį šaukštą įdaro, užlenkite šonus ir standžiai susukite; likusius mažesnius lapus paklokite didelio puodo dugne ir ant jų siūle žemyn išdėliokite suktinukus.

4. Vandenį sumaišykite su pomidorų pasta, cukrumi bei žiupsneliu druskos, užpilkite ant suktinukų, įdėkite lauro lapą ir uždengę virkite ant silpnos ugnies (arba 180 °C orkaitėje) 1 valandą.

5. Grietinę išmaišykite su miltais bei samčiu karšto padažo iki vientisos masės, supilkite į puodą, atsargiai išmaišykite ir virkite dar 5 minutes, kol padažas sutirštės.

6. Patiekite suktinukus gausiai užpiltus padažu su virtomis bulvėmis arba šviežia duona.

Patarimas: Gołąbki reiškia „balandėliai“ – taip pavadinti dėl formos; kitaip nei vengriški įdaryti kopūstai, jie gaminami iš šviežio kopūsto ir verdami pomidorų padaže, o kitą dieną būna dar skanesni.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.