Lencsés egytál virslivel

Főétel + köret 60 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
621kcal
30gFehérje
70gSzénhidrát
24gZsír
Hozzávalók
  • Az egytálhoz
  • 40 dkg lencse
  • 10 dkg füstölt szalonna
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db zellergumó
  • 1 szál póréhagyma
  • 40 dkg burgonya
  • 1.5 l alaplé
  • 2 db babérlevél
  • A befejezéshez
  • 6 db virsli
  • 2 ek. ecet
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Leírás

1. A lencsét átválogatjuk és megmossuk (a legtöbb fajtát nem kell előre beáztatni).

2. Egy nagy lábasban a kockára vágott szalonnát kiolvasztjuk, és rápirítjuk az apróra vágott hagymát.

3. Hozzáadjuk a felkockázott sárgarépát, zellert, póréhagymát és burgonyát, majd a lencsét, és felöntjük az alaplével.

4. A babérlevéllel kb. 40 percig főzzük, amíg a lencse és a zöldség megpuhul.

5. A virsliket felkarikázzuk, és az utolsó 5 percben beletesszük, hogy átmelegedjenek.

6. Ecettel, cukorral, sóval és borssal édes-savanykásra ízesítjük, és forrón tálaljuk.

Tipp: Az ecet a titok: a német lencsés egytál attól igazi, hogy a végén egy kis ecettel megbolondítjuk.

Beteszem a tervezőbe

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.