Stobhach lintilí le hispíní frankfurter

Príomhchúrsa + mias tionlacain 60 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
621kcal
30gPróitéin
70gCarbaihiodráití
24gSaill
Comhábhair
  • Don stobhach
  • 40 dkg lintilí
  • 10 dkg bagún sailleach deataithe
  • 1 píosa oinniún
  • 2 píosa cairéad
  • 1 píosa fréamh soilire
  • 1 gas cainneann
  • 40 dkg práta
  • 1.5 l stoc
  • 2 píosa duilleog labhrais
  • Don chríochnú
  • 6 píosa ispín frankfurter
  • 2 sp. bhoird fínéagar
  • 1 tsp. siúcra
  • 1 tsp. salann
  • 1 tsp. piobar dubh
Cur síos

1. Pioc trí na lintilí agus nigh iad (ní gá an chuid is mó de na cineálacha a chur ar maos roimh ré).

2. I sáspan mór, leáigh saill an bhagúin shailleach chiúbaithe agus donn an t-oinniún mionghearrtha ann.

3. Cuir an cairéad, an soilire, an cainneann agus na prátaí ciúbaithe leis, ansin na lintilí, agus doirt an stoc isteach.

4. Cócaráil leis an duilleog labhrais ar feadh thart ar 40 nóiméad go dtí go mbeidh na lintilí agus na glasraí bog.

5. Gearr na hispíní frankfurter ina slisní ciorclacha agus cuir isteach sna 5 nóiméad deireanacha iad chun iad a théamh tríd.

6. Blastáil le fínéagar, siúcra, salann agus piobar é chun blas milis beagán géar a fháil agus riar te é.

Leid: Is é an fínéagar an rún: is é an beagán fínéagair ag an deireadh a thugann an blas ceart do stobhach lintilí Gearmánach.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.