Kristálytésztás garnélagombóc (Har gow)

Előétel 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
229kcal
16gFehérje
31gSzénhidrát
6gZsír
Leírás

1. A garnélát megtisztítjuk, papírtörlővel szárazra töröljük, a harmadát pépesre vágjuk, a többit borsónyi darabokra; a bambuszrügyet nagyon apróra vágjuk.

2. A garnélát összekeverjük a bambuszrüggyel, a sóval, a cukorral, a fehér borssal, a kukoricakeményítővel és a szezámolajjal, és 2 percig keverjük, amíg ragacsos lesz; 30 percre hűtőbe tesszük.

3. A búzakeményítőt, a tápiókakeményítőt és a sót egy tálba tesszük, ráöntjük a forrásban lévő vizet, gyorsan összekeverjük, lefedjük, és 5 percig állni hagyjuk; hozzáadjuk az olajat, és sima, fényes tésztává gyúrjuk.

4. A tésztát rúddá sodorjuk, 20 darabra vágjuk, és mindegyiket olajozott késpengével vagy nyújtóval vékony, 7 cm-es korongra lapítjuk.

5. Minden korong közepére egy teáskanál tölteléket teszünk, félbehajtjuk, és az egyik szélét 8–10 apró redővel a másikhoz nyomjuk, félhold alakúra.

6. A gombócokat sütőpapírral bélelt gőzölőben, lobogó víz fölött 6 percig gőzöljük, amíg a tészta áttetsző lesz, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A kantoni dim sum próbaköve: a jó har gow tésztáján át rózsaszínen látszik a garnéla. A tésztát mindig forrásban lévő vízzel kell leforrázni, különben nem lesz rugalmas – dolgozz gyorsan, és a nem használt részt tartsd letakarva.

Hozzávalók
  • A töltelékhez
  • 300 g garnélarák
  • 50 g bambuszrügy
  • 1 tk. só
  • 1 tk. cukor
  • 1 csipet fehér bors
  • 1 tk. kukoricakeményítő
  • 1 tk. szezámolaj
  • A tésztához
  • 100 g búzakeményítő
  • 30 g tapiókakeményítő
  • 1 csipet só
  • 150 ml víz
  • 1 ek. étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.