Пельмені з креветками в прозорому тісті (Har gow)

Закуска 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
229ккал
16gБілки
31gВуглеводи
6gЖири
Інгредієнти
  • Для начинки
  • 300 г креветки
  • 50 г пагони бамбука
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 дрібка білий перець
  • 1 ч. л. кукурудзяний крохмаль
  • 1 ч. л. кунжутна олія
  • Для тіста
  • 100 г пшеничний крохмаль
  • 30 г крохмаль тапіоки
  • 1 дрібка сіль
  • 150 мл вода
  • 1 ст. л. олія
Опис

1. Очисть креветки, обсуши паперовим рушником, третину посічи в пасту, решту – шматочками завбільшки з горошину; пагони бамбука дуже дрібно посічи.

2. Змішай креветки з пагонами бамбука, сіллю, цукром, білим перцем, кукурудзяним крохмалем і кунжутною олією й вимішуй 2 хвилини, доки маса стане липкою; постав у холодильник на 30 хвилин.

3. Поклади в миску пшеничний крохмаль, крохмаль тапіоки й сіль, залий окропом, швидко перемішай, накрий і дай постояти 5 хвилин; додай олію й вимісь гладке блискуче тісто.

4. Скачай тісто в джгут, наріж на 20 шматочків і кожен розплющ змащеним олією лезом ножа або качалкою в тонке кружальце діаметром 7 см.

5. На середину кожного кружальця поклади чайну ложку начинки, склади навпіл і притисни один край до іншого 8–10 дрібними складками, сформувавши півмісяць.

6. Вари пельмені на парі в пароварці, викладеній пергаментом, над киплячою водою 6 хвилин, доки тісто стане прозорим, і подавай одразу.

Порада: Пробний камінь кантонського дімсаму: крізь тісто гарного хар гау просвічує рожева креветка. Тісто завжди треба заварювати окропом, інакше воно не буде еластичним – працюй швидко, а невикористану частину тримай накритою.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.