Japán rizsszóró nori-szezám (Furikake)

Kiegészítő 20 perc 12 adag
Tápanyagok / adag
26kcal
1gFehérje
2gSzénhidrát
2gZsír
Leírás

1. A katsuobushit száraz serpenyőben, alacsony lángon 1–2 percig pirítjuk, amíg ropogós lesz.

2. Meglocsoljuk a szójaszósszal és a mirinnel, és folyamatosan kevergetve addig pirítjuk, amíg a folyadék teljesen elpárolog, és a pelyhek újra szárazak – ez 2–3 perc.

3. Tányérra szedjük, és teljesen kihűtjük.

4. A serpenyőben a szezámmagot 2–3 percig halványaranyra pirítjuk.

5. A norit ollóval apró darabokra vágjuk, vagy ujjaink között morzsoljuk.

6. Mindent összekeverünk a cukorral és a sóval, és légmentesen zárható üvegbe töltjük; rizsre, onigirire, tojásra szórva kínáljuk.

Tipp: A furikake a japán asztal ízfokozó „rizspora”: pár kanál egy tál rizsből ételt varázsol. Ha a dashi főzése után megmaradt katsuobushit használod, semmi sem vész kárba.

Hozzávalók
  • 10 g katsuobushi
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 ek. mirin
  • 4 ek. szezámmag
  • 2 db nori lap
  • 1 tk. cukor
  • 0.5 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.