Cymysgedd nori a sesame i'w daenellu ar reis (Furikake)

Ychwanegyn 20 munud 12 dogn
Maetholion / dogn
26kcal
1gProtein
2gCarbohydradau
2gBraster
Cynhwysion
  • 10 g katsuobushi
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. mirin
  • 4 ll.f. hadau sesame
  • 2 darn dalen nori
  • 1 ll.d. siwgr
  • 0.5 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Tostiwn y katsuobushi mewn padell sych dros wres isel am 1–2 funud nes ei fod yn grensiog.

2. Tywalltwn y saws soia a'r mirin drosto a ffriwn gan droi'n gyson nes bod yr hylif wedi anweddu'n llwyr a'r naddion yn sych eto – mae hyn yn cymryd 2–3 munud.

3. Tynnwn ar blât a gadawn i oeri'n llwyr.

4. Yn y badell tostiwn yr hadau sesame am 2–3 munud nes eu bod yn euraidd golau.

5. Torrwn y nori â siswrn yn ddarnau bach neu friwsioniwn rhwng ein bysedd.

6. Cymysgwn bopeth â'r siwgr a'r halen a rhown mewn jar aerglos; cynigiwn wedi'i daenellu ar reis, onigiri neu wyau.

Awgrym: Furikake yw “powdr reis” bwrdd Japan sy'n cyfoethogi blas: mae ychydig lwyau yn troi powlen o reis yn bryd. Os defnyddi'r katsuobushi sy'n weddill ar ôl gwneud dashi, ni chaiff dim ei wastraffu.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.