Japonská posýpka na ryžu s nori a sezamom (Furikake)

Doplnok 20 min 12 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
26kcal
1gBielkoviny
2gSacharidy
2gTuky
Suroviny
  • 10 g katsuobushi
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 PL mirin
  • 4 PL sezamové semená
  • 2 ks plát riasy nori
  • 1 ČL cukor
  • 0.5 ČL soľ
Popis

1. Katsuobushi v suchej panvici na miernom ohni opekáme 1–2 minúty, kým nie je chrumkavé.

2. Pokvapkáme sójovou omáčkou a mirinom a za stáleho miešania opekáme, kým sa tekutina úplne neodparí a vločky nie sú opäť suché – trvá to 2–3 minúty.

3. Preložíme na tanier a necháme úplne vychladnúť.

4. V panvici opekáme sezamové semienka 2–3 minúty dosvetlozlata.

5. Nori nožnicami nastriháme na malé kúsky alebo rozmrvíme medzi prstami.

6. Všetko zmiešame s cukrom a soľou a presypeme do vzduchotesného pohára; ponúkame posypané na ryži, onigiri a vajciach.

Tip: Furikake je japonský „prášok na ryžu“, ktorý zvýrazní chuť jedla: pár lyžíc premení misku ryže na jedlo. Ak použijeme katsuobushi, ktoré zostalo po varení dashi, nič nevyjde nazmar.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.