Japán curry rizzsel (Karē raisu)

Főétel + köret 70 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
679kcal
29gFehérje
87gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. A marhahúst 3 cm-es kockákra, a hagymát cikkekre, a répát és a burgonyát nagyobb falatokra vágjuk.

2. Egy nagy lábasban felhevítjük az olajat, a húst nagy lángon körbepirítjuk, majd hozzáadjuk a hagymát, és 10 percig pirítjuk, amíg karamellizálódni kezd.

3. Felöntjük a vízzel, lefedjük, és 40 percig gyöngyözve főzzük; ezután hozzáadjuk a répát és a burgonyát, és még 15 percig főzzük.

4. Közben a curryrántáshoz egy kis serpenyőben megolvasztjuk a vajat, belekeverjük a lisztet, és kis lángon 5–6 percig mogyoróbarnára pirítjuk; a currypor hozzáadásával még 1 percig kevergetjük.

5. A rántást merőkanálnyi főzőlével simára hígítjuk, visszaöntjük a lábasba, hozzáadjuk a finomra reszelt almát és a szójaszószt, és 5–10 percig főzzük, amíg sűrű, fényes mártás lesz.

6. A forró rizst tányér egyik felére halmozzuk, a másik felére merjük a curryt, és savanyúsággal tálaljuk.

Tipp: A japán curry a brit haditengerészet révén került Japánba a 19. században, és ma a nemzet egyik kedvenc otthoni étele. A reszelt alma és egy kocka étcsoki a titka – másnap, újramelegítve még mélyebb az íze.

Hozzávalók
  • A curryhez
  • 600 g marhahús
  • 2 db vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 3 db burgonya
  • 2 ek. étolaj
  • 900 ml víz
  • A curryrántáshoz
  • 60 g vaj
  • 50 g búzaliszt
  • 3 ek. currypor
  • 0.5 db alma
  • 1 ek. szójaszósz
  • A tálaláshoz
  • 1200 g főtt fehér rizs
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.