Japonské karí s ryžou (Karē raisu)

Hlavné jedlo + príloha 70 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
679kcal
29gBielkoviny
87gSacharidy
29gTuky
Suroviny
  • Na karí
  • 600 g hovädzie mäso
  • 2 ks cibuľa
  • 2 ks mrkva
  • 3 ks zemiaky
  • 2 PL jedlý olej
  • 900 ml voda
  • Na karí zápražku
  • 60 g maslo
  • 50 g pšeničná múka
  • 3 PL kari korenie
  • 0.5 ks jablko
  • 1 PL sójová omáčka
  • Na podávanie
  • 1200 g varená biela ryža
Popis

1. Hovädzie mäso nakrájame na kocky veľké 3 cm, cibuľu na mesiačiky a mrkvu a zemiaky na väčšie kúsky na jedno sústo.

2. Vo veľkom hrnci zohrejeme olej, mäso na silnom ohni opečieme zo všetkých strán, potom pridáme cibuľu a opekáme 10 minút, kým nezačne karamelizovať.

3. Zalejeme vodou, prikryjeme a necháme 40 minút mierne vrieť; potom pridáme mrkvu a zemiaky a varíme ešte 15 minút.

4. Medzitým na karí zápražku v malej panvici roztopíme maslo, vmiešame múku a na miernom ohni ju 5–6 minút opekáme do orieškovohneda; pridáme karí korenie a miešame ešte 1 minútu.

5. Zápražku zriedime naberačkou tekutiny z varenia a vymiešame dohladka, vlejeme späť do hrnca, pridáme najemno nastrúhané jablko a sójovú omáčku a varíme 5–10 minút, kým nevznikne hustá, lesklá omáčka.

6. Horúcu ryžu navrstvíme na jednu polovicu taniera, na druhú naberieme karí a podávame s nakladanou zeleninou.

Tip: Japonské karí sa dostalo do Japonska prostredníctvom britského námorníctva v 19. storočí a dnes patrí k najobľúbenejším domácim jedlám v krajine. Jeho tajomstvom je nastrúhané jablko a kocka horkej čokolády – na druhý deň má po ohriatí ešte výraznejšiu chuť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.