Izlandi bárányleves (Kjötsúpa)

Leves 120 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
520kcal
32gFehérje
29gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. A báránylapockát nagyobb darabokra vágjuk, egy nagy fazékba tesszük, felöntjük a hideg vízzel, és lassan felforraljuk; a habját gondosan leszedjük.

2. Hozzáadjuk a felaprított hagymát, a zabpelyhet, a kakukkfüvet és a sót, és lefedve, kis lángon 1 órát főzzük.

3. Közben a karórépát, a burgonyát és a sárgarépát meghámozzuk, és nagyobb, 2–3 cm-es darabokra vágjuk.

4. A zöldségeket a levesbe tesszük, és még 25–30 percig főzzük, amíg minden megpuhul.

5. A húst kiszedjük, a csontokról lefejtjük, falatnyi darabokra vágjuk, és visszatesszük a levesbe; sóval és borssal ízesítjük.

6. Forrón, mély tányérban tálaljuk.

Tipp: A kjötsúpa Izland legkedveltebb téli levese; a szabadon legelő izlandi bárány húsa különlegesen ízes, és ez a leves szinte csak ennyiből áll. A kevés zabpehely finoman besűríti a levet, az izlandi háziasszonyok régi trükkje. A karórépát fehérrépával helyettesítheted; másnap, ha az ízek összeértek, még finomabb.

Hozzávalók
  • 1 kg bárányváll
  • 2 l víz
  • 1 db hagyma
  • 3 ek. zabpehely
  • 1 tk. kakukkfű
  • 400 g karórépa
  • 500 g burgonya
  • 3 db sárgarépa
  • 2 tk. só
  • 0.5 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.