Cawl cig oen Gwlad yr Iâ (Kjötsúpa)

Cawl 120 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
520kcal
32gProtein
29gCarbohydradau
31gBraster
Cynhwysion
  • 1 kg ysgwydd oen
  • 2 l dŵr
  • 1 darn nionyn
  • 3 ll.f. naddion ceirch
  • 1 ll.d. teim
  • 400 g rwden
  • 500 g taten
  • 3 darn moronen
  • 2 ll.d. halen
  • 0.5 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn ysgwydd yr oen yn ddarnau mawr, rhown mewn pot mawr, ychwanegwn y dŵr oer a berwn yn araf; tynnwn yr ewyn yn ofalus.

2. Ychwanegwn y nionyn wedi'i dorri'n fân, y ceirch, y teim a'r halen, a choginiwn dan gaead dros wres isel am 1 awr.

3. Yn y cyfamser, pliciwn y rwden, y tatws a'r moron a'u torri'n ddarnau mawr 2–3 cm.

4. Ychwanegwn y llysiau at y cawl a choginiwn am 25–30 munud arall nes bod popeth yn dyner.

5. Tynnwn y cig allan, ei wahanu oddi wrth yr esgyrn, ei dorri'n ddarnau bach a'i ddychwelyd i'r cawl; blaswn â halen a phupur.

6. Gweinwn yn boeth mewn powlenni dwfn.

Awgrym: Kjötsúpa yw hoff gawl gaeaf Gwlad yr Iâ; mae cig yr ŵyn sy'n pori'n rhydd yno yn arbennig o flasus, a bron dyna'r cyfan sydd yn y cawl hwn. Mae'r ychydig geirch yn tewychu'r stoc yn ysgafn, hen dric gwragedd tŷ Gwlad yr Iâ. Gelli ddefnyddio maip yn lle rwden, heb fod yn wreiddyn persli; mae hyd yn oed yn fwy blasus drannoeth pan fydd y blasau wedi cyfuno.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.