Hajnani csirke illatos rizzsel (Hainanese chicken rice)

Főétel + köret 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1049kcal
77gFehérje
94gSzénhidrát
64gZsír
Leírás

1. A csirkét sóval bedörzsöljük, a hasüregébe tesszük a szeletelt gyömbér felét és az újhagymát. Egy nagy fazékban felforraljuk a vizet, beletesszük a csirkét, és amint újra felforr, a lángot a legkisebbre vesszük: fedő alatt, gyöngyözés nélkül 40–45 percig buggyantjuk.

2. A csirkét kiemeljük, és 10 percre jeges vízbe tesszük – ettől lesz a bőre zselés és feszes –, majd lecsepegtetjük. A főzőlevet félretesszük.

3. A megmosott, lecsepegtetett rizst a felaprított fokhagymával és mogyoróhagymával 2–3 percig pirítjuk az olajon (vagy a csirke bőre alól lefejtett zsíron), majd felöntjük 500 ml csirkelével, hozzáadjuk a pandanleveleket, és fedő alatt kis lángon 15 percig pároljuk.

4. A chiliszószhoz a chilit, a fokhagymát, a maradék gyömbér felét, a lime levét, a cukrot és 2 evőkanál csirkelevet pépesre turmixoljuk; a gyömbérszószhoz a maradék gyömbért finomra reszeljük, és egy csipet sóval, kevés forró olajjal leöntjük.

5. A csirkét feldaraboljuk, és kevés szójaszósszal, csirkelével meglocsoljuk.

6. A csirkét a rizzsel, uborkaszeletekkel, korianderrel, a két szósszal és egy csésze forró csirkelevessel tálaljuk.

Tipp: Szingapúr és Malajzia nemzeti étele, amely Hajnan szigetéről érkezett kínai bevándorlókkal. A kulcs a lassú buggyantás: a víz ne forrjon, így a hús szaftos és selymes marad.

Hozzávalók
  • A csirkéhez
  • 1 db egész csirke
  • 40 g gyömbér
  • 3 szál újhagyma
  • 2 ek. só
  • 3500 ml víz
  • 20 db jégkocka
  • A rizshez
  • 400 g jázmin rizs
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 db mogyoróhagyma
  • 2 db pandan levél
  • 2 ek. étolaj
  • A szószokhoz és tálaláshoz
  • 4 db chili
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 30 g gyömbér
  • 1 db lime
  • 1 tk. cukor
  • 2 ek. szójaszósz
  • 1 db uborka
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.