Pui hainanez cu orez aromat (Hainanese chicken rice)

Fel principal + garnitură 90 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
1049kcal
77gProteine
94gCarbohidrați
64gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pui
  • 1 buc. pui întreg
  • 40 g ghimbir
  • 3 fir ceapă verde
  • 2 ling. sare
  • 3500 ml apă
  • 20 buc. cub de gheață
  • Pentru orez
  • 400 g orez iasomie
  • 4 cățel usturoi
  • 2 buc. șalotă
  • 2 buc. frunză de pandan
  • 2 ling. ulei alimentar
  • Pentru sosuri și servire
  • 4 buc. chili
  • 2 cățel usturoi
  • 30 g ghimbir
  • 1 buc. limetă
  • 1 lingț. zahăr
  • 2 ling. sos de soia
  • 1 buc. castravete
  • 1 leg. coriandru
Descriere

1. Frecăm puiul cu sare și punem în cavitate jumătate din ghimbirul feliat și ceapa verde. Fierbem apa într-o oală mare, adăugăm puiul și, imediat ce apa începe din nou să fiarbă, reducem focul la minimum: poșăm sub capac, fără clocot, 40–45 de minute.

2. Scoatem puiul și îl punem 10 minute în apă cu gheață – astfel pielea devine gelatinoasă și fermă –, apoi îl scurgem. Păstrăm lichidul de fierbere.

3. Prăjim orezul spălat și scurs cu usturoiul și șalotele tocate în ulei (sau în grăsimea desprinsă de sub pielea puiului) 2–3 minute, apoi turnăm 500 ml de supă de pui, adăugăm frunzele de pandan și gătim sub capac, la foc mic, 15 minute.

4. Pentru sosul chili, pasăm ardeiul chili, usturoiul, jumătate din ghimbirul rămas, zeama de lime, zahărul și 2 linguri de supă de pui; pentru sosul de ghimbir, radem fin restul ghimbirului, adăugăm un praf de sare și turnăm deasupra puțin ulei fierbinte.

5. Porționăm puiul și îl stropim cu puțin sos de soia și supă de pui.

6. Servim puiul cu orezul, felii de castravete, coriandru, cele două sosuri și o ceașcă de supă fierbinte de pui.

Sfat: Preparatul național al Singaporelui și Malaeziei a sosit odată cu imigranții chinezi de pe insula Hainan. Secretul este poșarea lentă: apa nu trebuie să clocotească, astfel carnea rămâne suculentă și mătăsoasă.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.