Hainanese chicken na may mabangong kanin (Hainanese chicken rice)

Pangunahing ulam + side dish 90 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
1049kcal
77gProtina
94gCarbohydrate
64gTaba
Mga sangkap
  • Para sa manok
  • 1 pc buong manok
  • 40 g luya
  • 3 tangkay dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 2 kutsara asin
  • 3500 ml tubig
  • 20 pc yelo (ice cubes)
  • Para sa kanin
  • 400 g jasmine rice
  • 4 butil bawang
  • 2 pc shallot
  • 2 pc dahon ng pandan
  • 2 kutsara mantika
  • Para sa mga sarsa at paghahain
  • 4 pc sili
  • 2 butil bawang
  • 30 g luya
  • 1 pc dayap (lime)
  • 1 kutsarita asukal
  • 2 kutsara toyo
  • 1 pc pipino
  • 1 tali kulantro
Paglalarawan

Paghahanda: Gabay lamang ang nakasaad na oras. Suriin ang gitna ng pinakamakapal na bahagi ng karne gamit ang malinis na thermometer nang hindi sumasayad sa buto. Dapat umabot sa 75 °C nang hindi bababa sa 30 segundo. Ipagpatuloy ang pagprito o pagpapakulo kung kailangan. Hindi sapat na pagsusuri sa pagkaluto ang browned na ibabaw at kulay ng lumalabas na katas lamang.

1. Kuskusin ng asin ang manok at ilagay sa tiyan nito ang kalahati ng hiniwang luya at dahon ng sibuyas. Pakuluin ang tubig sa malaking kaldero, ilagay ang manok at kapag muling kumulo, hinaan sa pinakamababang apoy: takpan at i-poach nang 40–45 minuto nang hindi bumubula.

2. Hanguin ang manok at ilagay sa tubig na may yelo nang 10 minuto – magiging mala-jelly at banat ang balat – saka patuluin. Itabi ang pinaglutuan.

3. Igisa ang hinugasan at pinatulong bigas kasama ng tinadtad na bawang at shallot sa mantika (o tabang inalis sa ilalim ng balat ng manok) nang 2–3 minuto, saka ibuhos ang 500 ml sabaw ng manok, idagdag ang mga dahon ng pandan, takpan at lutuin sa mahinang apoy nang 15 minuto.

4. Para sa chili sauce, i-blender ang sili, bawang, kalahati ng natitirang luya, katas ng lime, asukal at 2 kutsara ng sabaw ng manok hanggang maging paste; para sa ginger sauce, pinong kudkurin ang natitirang luya, lagyan ng isang kurot ng asin at buhusan ng kaunting mainit na mantika.

5. Hiwain ang manok at lagyan ng kaunting toyo at sabaw ng manok.

6. Ihain ang manok kasama ng kanin, mga hiwa ng pipino, coriander, dalawang sarsa at isang tasang mainit na sabaw ng manok.

Tip: Pambansang pagkain ng Singapore at Malaysia na dinala ng mga imigranteng Chinese mula sa isla ng Hainan. Mahalaga ang mabagal na pag-poach: huwag hayaang kumulo ang tubig upang manatiling makatas at malasutla ang karne.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.