Cyw iâr Hainan â reis persawrus (Hainanese chicken rice)

Prif gwrs + saig ochr 90 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
1049kcal
77gProtein
94gCarbohydradau
64gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cyw iâr
  • 1 darn cyw iâr cyfan
  • 40 g sinsir
  • 3 coesyn shibwn
  • 2 ll.f. halen
  • 3500 ml dŵr
  • 20 darn ciwb iâ
  • Ar gyfer y reis
  • 400 g reis jasmin
  • 4 ewin garlleg
  • 2 darn sialots
  • 2 darn deilen pandan
  • 2 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer y sawsiau a gweini
  • 4 darn tsili
  • 2 ewin garlleg
  • 30 g sinsir
  • 1 darn leim
  • 1 ll.d. siwgr
  • 2 ll.f. saws soia
  • 1 darn ciwcymbr
  • 1 bwnsh coriander
Disgrifiad

Paratoi: Canllaw yw'r amser a nodir: gwiriwn ganol rhan fwyaf trwchus y cig â thermomedr bwyd glân, heb gyffwrdd ag asgwrn. Dylai gyrraedd 75 °C am o leiaf 30 eiliad; parhawn i rostio neu goginio os oes angen. Nid yw arwyneb brown na lliw'r sudd ar eu pen eu hunain yn brawf ei fod wedi coginio.

1. Rhwbiwn halen dros y cyw iâr, a rhown hanner y sinsir wedi'i sleisio a'r shibwns yn ei geudod. Berwn y dŵr mewn pot mawr, ychwanegwn y cyw iâr, ac unwaith y bydd yn berwi eto, gostyngwn y gwres i'w isaf: potsiwn dan gaead am 40–45 munud heb adael iddo fudferwi.

2. Codwn y cyw iâr allan a'i roi mewn dŵr iâ am 10 munud – mae hyn yn gwneud y croen yn debyg i jeli ac yn dynn – yna draeniwn. Cadwn yr hylif coginio.

3. Ffriwn y reis wedi'i olchi a'i ddraenio â'r garlleg a'r sialots wedi'u torri'n fân yn yr olew (neu'r braster a dynnwyd o dan groen y cyw iâr) am 2–3 munud, yna ychwanegwn 500 ml o'r hylif cyw iâr a'r dail pandan, a choginiwn dan gaead dros wres isel am 15 munud.

4. Ar gyfer y saws tsili, blendiwn y tsili, y garlleg, hanner gweddill y sinsir, sudd y leim, y siwgr a 2 lwy fwrdd o'r hylif cyw iâr yn bast; ar gyfer y saws sinsir, gratiwn weddill y sinsir yn fân, ychwanegwn binsiad o halen a thywalltwn ychydig o olew poeth drosto.

5. Torrwn y cyw iâr yn ddarnau a thywalltwn ychydig o saws soia a hylif cyw iâr drosto.

6. Gweinwn y cyw iâr â'r reis, sleisys ciwcymbr, coriander, y ddau saws a chwpan o gawl cyw iâr poeth.

Awgrym: Pryd cenedlaethol Singapôr a Maleisia, a ddaeth gyda mewnfudwyr Tsieineaidd o ynys Hainan. Yr allwedd yw potsio'n araf: ni ddylai'r dŵr ferwi, fel bod y cig yn aros yn suddlon ac yn sidanaidd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.