Galíciai polip paprikával (Pulpo a la gallega)

Előétel 70 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
556kcal
58gFehérje
31gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. A polipot (lehetőleg előzőleg lefagyasztott és kiolvasztott – így puhább lesz) megmossuk. Egy nagy fazékban vizet forralunk.

2. A polipot a fejénél fogva háromszor 2–3 másodpercre a forró vízbe mártjuk („ijesztjük”), hogy a karjai szépen felkunkorodjanak, majd beletesszük.

3. 45–60 percig lassan főzzük, amíg egy villával könnyen átszúrható; a tűzről levéve még 10 percig a vízben hagyjuk.

4. Közben a burgonyát héjában, 1 cm-es karikákra vágva a polip főzővizében vagy külön sós vízben 15 percig puhára főzzük.

5. A polip karjait ollóval 1 cm-es darabokra vágjuk, és fatányéron a burgonyakarikákra halmozzuk.

6. Megszórjuk a durva sóval, az édes és a csípős paprikával, bőven meglocsoljuk olívaolajjal, és melegen tálaljuk.

Tipp: A galíciai vásárokon fatányéron, fogpiszkálóval eszik – a fa beszívja a fölösleges vizet.

Hozzávalók
  • 1500 g polip
  • 500 g burgonya
  • 1 tk. füstölt paprika
  • 1 csipet csípős pirospaprika (őrölt)
  • 1 tk. durva tengeri só
  • 5 ek. olívaolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.