Galisískur kolkrabbi með paprikudufti (Pulpo a la gallega)

Forréttur 70 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
556kcal
58gPrótein
31gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • 1500 g kolkrabbi
  • 500 g kartafla
  • 1 tsk. reykt paprikuduft
  • 1 klípa sterkt paprikuduft
  • 1 tsk. gróft sjávarsalt
  • 5 msk. ólífuolía
Lýsing

1. Þvoðu kolkrabbann (helst áður frystan og þíddan – þá verður hann meyrari). Láttu vatn sjóða í stórum potti.

2. Haltu í höfuð kolkrabbans og dýfðu honum þrisvar í sjóðandi vatnið í 2–3 sekúndur („hræddu“ hann), svo armarnir krullist fallega, settu hann síðan út í.

3. Láttu malla í 45–60 mínútur, þar til auðvelt er að stinga gaffli í gegnum hann; taktu af hitanum og láttu liggja í vatninu í 10 mínútur í viðbót.

4. Skerðu á meðan kartöflurnar með hýðinu í 1 cm sneiðar og sjóddu mjúkar í 15 mínútur í suðuvatni kolkrabbans eða sér í saltvatni.

5. Klipptu arma kolkrabbans í 1 cm bita með skærum og hrúgaðu á kartöflusneiðarnar á trédiski.

6. Stráðu grófu salti og tilgreindu reyktu og sterku paprikudufti yfir, helltu ríkulega af ólífuolíu yfir og berðu fram volgt.

Ráð: Á mörkuðum í Galisíu er hann borðaður af trédiskum með tannstönglum – viðurinn dregur í sig umframvatnið.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.