Csípős ropogós csirkefalatok Csennai módra (Chicken 65)

Előétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
444kcal
27gFehérje
12gSzénhidrát
34gZsír
Leírás

1. A csirkecombfilét 3 cm-es darabokra vágjuk. Egy tálban összekeverjük a joghurttal, a reszelt gyömbérrel, a zúzott fokhagymával, a chiliporral, a kurkumával, a borssal és a sóval, és 30 percig pácoljuk.

2. A pácolt húshoz hozzáadjuk a tojást, a kukoricakeményítőt és a rizslisztet, és jól összekeverjük, hogy minden darabot vékony, tapadós bevonat fedjen.

3. Egy kisebb, mély lábasban felhevítjük az olajat (kb. 175 °C), és a csirkedarabokat adagonként 5–6 perc alatt ropogósra és aranybarnára sütjük. Papírtörlőn lecsepegtetjük.

4. Egy wokban 1 evőkanálnyi sütőolajat felhevítünk, beledobjuk a curryleveleket és a hosszában felhasított zöld chiliket, és 30 másodpercig sercegtetjük.

5. Hozzáadjuk a sült csirkét, meglocsoljuk a citromlével, és fél percig együtt forgatjuk, hogy a fűszeres olaj bevonja.

6. Azonnal, hagymakarikákkal és lime-gerezdekkel tálaljuk.

Tipp: Az 1965-ben a csennai Buhari Hotelben született bárételt ma egész Indiában ismerik; a nevének eredetéről legalább tucatnyi legenda kering. A csípősséget a zöld chili mennyiségével szabályozhatod.

Hozzávalók
  • A pácban
  • 500 g csirkecombfilé
  • 60 g joghurt
  • 10 g gyömbér
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 tk. chilipor
  • 1 csipet kurkuma
  • 1 tk. fekete bors
  • 1 tk. só
  • 1 db tojás
  • 2 ek. kukoricakeményítő
  • 2 ek. rizsliszt
  • A sütéshez és a tetejére
  • 150 ml étolaj
  • 1 g curry levél
  • 3 db zöld chili
  • 1 ek. citromlé
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.