Острые хрустящие кусочки курицы по-ченнайски (Chicken 65)

Закуска 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
444ккал
27gБелки
12gУглеводы
34gЖиры
Ингредиенты
  • Для маринада
  • 500 г филе куриного бедра
  • 60 г йогурт
  • 10 г имбирь
  • 4 зуб. чеснок
  • 2 ч. л. молотый чили
  • 1 щепотка куркума
  • 1 ч. л. черный перец
  • 1 ч. л. соль
  • 1 шт. яйцо
  • 2 ст. л. кукурузный крахмал
  • 2 ст. л. рисовая мука
  • Для жарки и верха
  • 150 мл растительное масло
  • 1 г листья карри
  • 3 шт. зеленый чили
  • 1 ст. л. лимонный сок
Описание

1. Филе куриных бедер нарежь кусками по 3 см. В миске перемешай с йогуртом, тертым имбирем, раздавленным чесноком, молотым чили, куркумой, перцем и солью и маринуй 30 минут.

2. Добавь к маринованному мясу яйцо, кукурузный крахмал и рисовую муку и хорошо перемешай, чтобы каждый кусочек покрылся тонкой липкой оболочкой.

3. В небольшой глубокой кастрюле разогрей масло (около 175 °C) и жарь кусочки курицы порциями 5–6 минут до хруста и золотисто-коричневого цвета. Дай стечь на бумажном полотенце.

4. В воке разогрей 1 ст. л. масла для жарки, брось туда листья карри и разрезанные вдоль зеленые чили и дай им пошипеть 30 секунд.

5. Добавь жареную курицу, полей лимонным соком и перемешивай вместе полминуты, чтобы пряное масло ее покрыло.

6. Сразу подавай с кольцами лука и дольками лайма.

Совет: Это барное блюдо родилось в 1965 году в отеле «Бухари» в Ченнаи и сегодня известно по всей Индии; о происхождении его названия ходит не меньше дюжины легенд. Остроту регулируй количеством зеленого чили.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.