Гострі хрусткі шматочки курки по-ченнайськи (Chicken 65)

Закуска 45 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
444ккал
27gБілки
12gВуглеводи
34gЖири
Інгредієнти
  • Для маринаду
  • 500 г куряче стегно без кістки
  • 60 г йогурт
  • 10 г імбир
  • 4 зуб. часник
  • 2 ч. л. мелений чилі
  • 1 дрібка куркума
  • 1 ч. л. чорний перець
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 шт. яйце
  • 2 ст. л. кукурудзяний крохмаль
  • 2 ст. л. рисове борошно
  • Для смаження й верху
  • 150 мл олія
  • 1 г листя карі
  • 3 шт. зелений чилі
  • 1 ст. л. лимонний сік
Опис

1. Наріж філе курячих стегенець шматками по 3 см. У мисці змішай їх із йогуртом, натертим імбиром, подрібненим часником, меленим чилі, куркумою, перцем і сіллю та маринуй 30 хвилин.

2. До маринованого м’яса додай яйце, кукурудзяний крохмаль і рисове борошно й добре перемішай, щоб кожен шматочок вкрився тонкою липкою панірувкою.

3. У невеликій глибокій каструлі розігрій олію (близько 175 °C) і смаж шматочки курки порціями 5–6 хвилин до хрусткості й золотисто-коричневого кольору. Дай стекти на паперовому рушнику.

4. У воку розігрій 1 столову ложку олії для смаження, кинь листя карі й розрізаний уздовж зелений чилі та дай потріскотіти 30 секунд.

5. Додай смажену курку, полий лимонним соком і перемішуй разом пів хвилини, щоб пряна олія її обгорнула.

6. Одразу подавай із кільцями цибулі й часточками лайма.

Порада: Ця барна закуска народилася 1965 року в готелі Buhari в Ченнаї, а нині відома по всій Індії; про походження її назви ходить щонайменше з десяток легенд. Гостроту регулюй кількістю зеленого чилі.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.