Bucățele crocante și iuți de pui în stil Chennai (Chicken 65)

Aperitiv 45 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
444kcal
27gProteine
12gCarbohidrați
34gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru marinadă
  • 500 g pulpă de pui dezosată
  • 60 g iaurt
  • 10 g ghimbir
  • 4 cățel usturoi
  • 2 lingț. chili pudră
  • 1 vârf curcuma
  • 1 lingț. piper negru
  • 1 lingț. sare
  • 1 buc. ou
  • 2 ling. amidon de porumb
  • 2 ling. făină de orez
  • Pentru prăjire și deasupra
  • 150 ml ulei alimentar
  • 1 g frunză de curry
  • 3 buc. chili verde
  • 1 ling. suc de lămâie
Descriere

1. Tăiem pulpele dezosate de pui în bucăți de 3 cm. Le amestecăm într-un bol cu iaurtul, ghimbirul ras, usturoiul zdrobit, pudra de chili, turmericul, piperul și sarea și marinăm 30 de minute.

2. Adăugăm oul, amidonul de porumb și făina de orez peste carnea marinată și amestecăm bine, pentru ca fiecare bucată să fie acoperită cu un strat subțire și lipicios.

3. Încingem uleiul într-o cratiță mică și adâncă (aproximativ 175 °C) și prăjim bucățile de pui în tranșe, 5–6 minute, până devin crocante și aurii. Scurgem pe prosoape de hârtie.

4. Încingem 1 lingură din uleiul de prăjit într-un wok, adăugăm frunzele de curry și ardeii chili verzi despicați pe lungime și lăsăm să sfârâie 30 de secunde.

5. Adăugăm puiul prăjit, stropim cu zeama de lămâie și amestecăm împreună jumătate de minut, pentru a-l acoperi cu uleiul aromat.

6. Servim imediat, cu rondele de ceapă și felii de lime.

Sfat: Preparatul de bar născut în 1965 la Buhari Hotel din Chennai este astăzi cunoscut în toată India; despre originea numelui său circulă cel puțin o duzină de legende. Poți regla iuțeala prin cantitatea de chili verde.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.