Bolognai ragu (Ragù alla bolognese)

Mártás 200 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
469kcal
19gFehérje
10gSzénhidrát
34gZsír
Hozzávalók
  • 30 dkg darált marhahús
  • 20 dkg darált sertéshús
  • 10 dkg pancetta
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 db sárgarépa
  • 1 szál zellerszár
  • 3 ek. olívaolaj
  • 3 dkg vaj
  • 1.5 dl száraz fehérbor
  • 30 dkg paradicsom passata
  • 1 ek. sűrített paradicsom
  • 1.5 dl tej
  • 2 dl alaplé (hús)
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors
Leírás

1. A pancettát apró kockákra, a vöröshagymát, a sárgarépát és a zellerszárat nagyon finomra vágjuk (ez a „soffritto").

2. Egy vastag aljú lábasban az olívaolajat és a vajat felhevítjük, a pancettát 3–4 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a zöldségeket, és kis lángon 10 percig pároljuk, amíg puhák.

3. Hozzáadjuk a darált marha- és sertéshúst, a lángot felerősítjük, és fakanállal morzsolgatva addig pirítjuk, amíg a hús levét elfőtte és enyhén megpirult.

4. Felöntjük a fehérborral, és addig főzzük, amíg elpárolog; ekkor belekeverjük a paradicsompasszírozottat és a sűrített paradicsomot, és felöntjük a forró alaplével.

5. Megsózzuk, borsozzuk, és fedő alatt, a lehető legkisebb lángon legalább 2,5 órát főzzük, időnként megkeverve; ha nagyon besűrűsödik, egy kevés alaplevet adunk hozzá.

6. Az utolsó fél órában hozzákeverjük a tejet, és fedő nélkül sűrűre főzzük; tagliatellével vagy lasagnéhoz használjuk.

Tipp: A bolognai ragu „hús mártás paradicsommal", nem paradicsomszósz hússal – a tej lágyítja; spagettivel Bolognában nem eszik, és másnapra még ízletesebb, lefagyasztva 3 hónapig eláll.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.