Babos-sajtos melegszendvics pico de gallóval (Molletes)

Reggeli 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
782kcal
39gFehérje
100gSzénhidrát
26gZsír
Leírás

1. A sütőt 200 °C-ra előmelegítjük. Mexikóban bolillo zsömlét használnak – a sima vagy a francia zsemle is tökéletes.

2. A zsemléket hosszában félbevágjuk, a vágott felületüket vékonyan megkenjük vajjal, és tepsire téve 4–5 percig sütjük, amíg a szélük kissé megpirul.

3. Közben a főtt pinto babot kevés vajon, villával pürésítve átforrósítjuk, és sózzuk (vagy kész frijoles refritost használunk).

4. A zsemlefeleket vastagon megkenjük a babpürével, és bőven megszórjuk reszelt chihuahua sajttal. Ha nincs chihuahua, egy enyhe cheddar vagy trappista is jól olvad.

5. Visszatesszük a sütőbe 6–8 percre, amíg a sajt megolvad és buborékos lesz.

6. Közben a pico de gallóhoz a paradicsomot, a hagymát, a serranót és a koriandert apróra vágjuk, lime-lével és sóval összekeverjük, és a forró molletékre halmozva tálaljuk.

Tipp: A molletes a mexikói reggelik kedvence – egy kis chorizót vagy szalonnát is süthetsz a bab alá, ha laktatóbbat szeretnél.

Hozzávalók
  • A molletéhez
  • 4 db zsemle
  • 40 g vaj
  • 400 g pinto bab
  • 200 g chihuahua sajt
  • 1 csipet só
  • A pico de gallóhoz
  • 2 db paradicsom
  • 1 db lilahagyma
  • 1 csokor friss koriander
  • 1 db serrano chili
  • 1 db lime
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.