Sanduiçe të ngrohta me fasule, djathë dhe pico de gallo (Molletes)

Mëngjes 25 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
782kcal
39gProteina
100gKarbohidrate
26gYndyrë
Përbërësit
  • Për molletes
  • 4 copë Simite
  • 40 g Gjalpë
  • 400 g Fasule pinto
  • 200 g Djathë chihuahua
  • 1 majë luge Kripë
  • Për pico de gallo
  • 2 copë Domate
  • 1 copë Qepë e kuqe
  • 1 tufë Koriandër i freskët
  • 1 copë Spec djegës serrano
  • 1 copë Limon jeshil
  • 1 majë luge Kripë
Përshkrimi

1. Furrën e ngrohim paraprakisht në 200 °C. Në Meksikë përdorin panine bolillo – edhe paninet e zakonshme ose franceze janë të përshtatshme.

2. Paninet i presim përgjysmë për së gjati, faqet e prera i lyejmë hollë me gjalpë dhe i vendosim në tavë për t'i pjekur për 4–5 minuta, derisa skajet të marrin pak ngjyrë.

3. Ndërkohë fasulet pinto të ziera i ngrohim mirë në pak gjalpë, duke i shtypur me pirun në pure, dhe i kriposim (ose përdorim frijoles refritos të gatshme).

4. Gjysmat e panineve i lyejmë me një shtresë të trashë pureje fasulesh dhe i spërkasim bollshëm me djathë chihuahua të grirë. Në mungesë të chihuahua-s, edhe cheddar i butë ose trappista shkrijnë mirë.

5. I kthejmë në furrë për 6–8 minuta, derisa djathi të shkrijë dhe të nxjerrë flluska.

6. Ndërkohë për pico de gallo grijmë imët domatet, qepën, serrano-n dhe koriandrën, i përziejmë me lëng limete dhe kripë dhe i shërbejmë duke i vendosur mbi molletes të nxehta.

Këshillë: Molletes janë ndër mëngjeset e preferuara meksikane – nëse i dëshiron më ngopëse, mund të skuqësh pak chorizo ose dhjamë derri për ta vendosur poshtë fasuleve.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.