Azerbajdzsáni zöldfűszeres tojáslepény (Kükü)

Reggeli 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
258kcal
14gFehérje
4gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. A koriandert, a kaprot, a petrezselymet, az újhagymát és a spenótot megmossuk, alaposan szárazra csepegtetjük (ez fontos, különben a kükü vizes lesz), majd nagyon finomra vágjuk.

2. A diót durvára vágjuk.

3. A tojásokat egy tálban a sóval és a borssal éppen csak felverjük, majd hozzákeverjük a zöldfűszereket és a diót – a massza inkább zöld legyen, mint sárga.

4. Egy közepes, tapadásmentes serpenyőben a vajat felolvasztjuk, beleöntjük a masszát, elsimítjuk, és lefedve, kis lángon 12–15 percig sütjük, amíg a teteje is megszilárdul.

5. Egy tányér segítségével megfordítjuk, és a másik oldalát fedő nélkül még 3–4 percig sütjük (vagy a serpenyőt 180 °C-os sütőbe tesszük 10 percre).

6. Cikkekre vágva, melegen vagy hidegen tálaljuk, joghurttal és friss lavasszal – a novruzi (tavaszi újév) ünnepi asztal hagyományos reggelije és előétele.

Tipp: A küküt azerbajdzsáni szokás szerint sok zöldfűszerrel és kevés tojással készítik. Ha van kéznél, egy csipet sáfrány vagy néhány szem borbolya még különlegesebbé teszi.

Hozzávalók
  • 6 db tojás
  • 1 csokor koriander
  • 1 csokor friss kapor
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 csokor újhagyma
  • 150 g spenót
  • 40 g dió
  • 30 g vaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.