Azerbaidžanietiškas kiaušinių paplotis su žolelėmis (Kükü)

Pusryčiai 35 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
258kcal
14gBaltymai
4gAngliavandeniai
22gRiebalai
Ingredientai
  • 6 vnt. kiaušinis
  • 1 ryšulėlis kalendra
  • 1 ryšulėlis švieži krapai
  • 1 ryšulėlis petražolės
  • 1 ryšulėlis svogūnų laiškai su galvutėmis
  • 150 g špinatai
  • 40 g graikiniai riešutai
  • 30 g sviestas
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Kalendras, krapus, petražoles, svogūnų laiškus su galvutėmis bei špinatus nuplaukite, gerai nuvarvinkite (svarbu, antraip kükü bus vandeningas) ir labai smulkiai supjaustykite.

2. Graikinius riešutus stambiai sukapokite.

3. Kiaušinius dubenyje su druska bei pipirais tik lengvai išplakite ir įmaišykite žoleles bei riešutus – masė turi būti labiau žalia nei geltona.

4. Vidutinėje nesvylančioje keptuvėje ištirpinkite sviestą, supilkite masę, išlyginkite ir uždengę ant silpnos ugnies kepkite 12–15 minučių, kol sutvirtės ir viršus.

5. Pasitelkdami lėkštę apverskite ir kitą pusę be dangčio kepkite dar 3–4 minutes (arba keptuvę 10 minučių dėkite į 180 °C orkaitę).

6. Supjaustykite skiltimis ir patiekite šiltą arba šaltą su jogurtu bei šviežiu lavašu – tradiciniai Novruzo (pavasario Naujųjų metų) šventinio stalo pusryčiai ir užkandis.

Patarimas: Pagal Azerbaidžano paprotį kükü gaminamas su daug žolelių ir mažai kiaušinių. Jei turite, žiupsnelis šafrano arba kelios raugerškių uogos suteiks dar daugiau savitumo.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.