Азербайджанский омлет с зеленью (Кюкю)

Завтрак 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
258ккал
14gБелки
4gУглеводы
22gЖиры
Ингредиенты
  • 6 шт. яйцо
  • 1 пуч. кориандр
  • 1 пуч. свежий укроп
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 пуч. зеленый лук
  • 150 г шпинат
  • 40 г грецкий орех
  • 30 г сливочное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Кинзу, укроп, петрушку, зеленый лук и шпинат вымой, хорошо обсуши (это важно, иначе кюкю будет водянистым), затем очень мелко наруби.

2. Грецкие орехи крупно наруби.

3. Яйца в миске с солью и перцем только слегка взбей, затем вмешай зелень и орехи – масса должна быть скорее зеленой, чем желтой.

4. В средней антипригарной сковороде растопи сливочное масло, вылей массу, разровняй и жарь под крышкой на слабом огне 12–15 минут, пока верх тоже не схватится.

5. С помощью тарелки переверни и обжарь другую сторону без крышки еще 3–4 минуты (или поставь сковороду в духовку при 180 °C на 10 минут).

6. Подавай теплым или холодным, нарезав секторами, с йогуртом и свежим лавашом – это традиционный завтрак и закуска праздничного стола Новруза (весеннего Нового года).

Совет: По азербайджанскому обычаю кюкю готовят с большим количеством зелени и небольшим количеством яиц. Если есть под рукой, щепотка шафрана или несколько ягод барбариса сделают его еще особеннее.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.