Азербайджански омлет със зелени подправки (Кюкю)

Закуска 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
258kcal
14gПротеин
4gВъглехидрати
22gМазнини
Съставки
  • 6 бр. яйце
  • 1 връзка кориандър
  • 1 връзка пресен копър
  • 1 връзка магданоз
  • 1 връзка пресен лук
  • 150 g спанак
  • 40 g орехи
  • 30 g масло
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Измийте кориандъра, копъра, магданоза, пресния лук и спанака, отцедете старателно до сухо (това е важно, иначе кюкюто ще е воднисто) и нарежете много ситно.

2. Нарежете орехите едро.

3. Разбийте яйцата със солта и черния пипер в купа само колкото да се смесят и добавете зелените подправки и орехите – сместа трябва да е по-скоро зелена, отколкото жълта.

4. Разтопете маслото в среден тиган с незалепващо покритие, изсипете сместа, загладете и печете под капак на слаб огън за 12–15 минути, докато се стегне и отгоре.

5. Обърнете с помощта на чиния и печете другата страна без капак още 3–4 минути (или сложете тигана във фурна на 180 °C за 10 минути).

6. Поднесете на триъгълни парчета, топло или студено, с кисело мляко и пресен лаваш – традиционна закуска и предястие на празничната трапеза за Новруз (пролетната Нова година).

Съвет: По азербайджански обичай кюкю се приготвя с много зелени подправки и малко яйца. Ако имате подръка, щипка шафран или няколко зрънца кисел трън го правят още по-специално.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.