Algériai töltött darás lepény (Mhajeb)

Nasi 90 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
398kcal
8gFehérje
48gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. A búzadarát a sóval összekeverjük, és fokozatosan annyi langyos vizet adunk hozzá, hogy puha, rugalmas tésztát kapjunk; 10–15 percig simára gyúrjuk, 8 golyóra osztjuk, és olajos tálban letakarva 30 percig pihentetjük.

2. Közben a hagymát vékony szeletekre, a paprikát csíkokra vágjuk, a paradicsomot meghámozzuk és felkockázzuk.

3. Az olívaolajon 10 percig pároljuk a hagymát és a paprikát, hozzáadjuk a fokhagymát, a paradicsomot, a harissát, a pirospaprikát, a római köményt és a sót, és 15–20 percig főzzük, amíg sűrű és szinte száraz lesz; hagyjuk kihűlni.

4. Egy golyót olajos kézzel, olajos munkalapon papírvékonyra széthúzunk, a közepére két evőkanál tölteléket kenünk, majd a széleit ráhajtva kb. 15 cm-es négyzetet formálunk.

5. Forró, kevés olajjal kikent serpenyőben oldalanként 3–4 percig sütjük, amíg aranybarna foltos és ropogós lesz.

6. Melegen, akár kézből, egy pohár tejjel vagy teával tálaljuk.

Tipp: A mhajeb az algériai utcák kedvenc falatja, a pékségekben és az árusoknál egész nap frissen sütik. A töltelék legyen sűrű és száraz, különben a vékony tészta átázik és szakad. A kész lepényeket le is fagyaszthatod, majd serpenyőben újramelegítheted.

Hozzávalók
  • Tészta
  • 400 g búzadara
  • 1 tk. só
  • 250 ml víz
  • 100 ml étolaj
  • Töltelék
  • 3 db hagyma
  • 4 db paradicsom
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. harissa paszta
  • 1 tk. pirospaprika
  • 0.5 tk. római kömény
  • 4 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.