Alžīrijas pildītais mannas plācenis (Mhajeb)

Uzkodas 90 minūtes 8 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
398kcal
8gOlbaltumvielas
48gOgļhidrāti
19gTauki
Sastāvdaļas
  • Mīkla
  • 400 g mannas putraimi
  • 1 tējk. sāls
  • 250 ml ūdens
  • 100 ml pārtikas eļļa
  • Pildījums
  • 3 gab. sīpoli
  • 4 gab. tomāti
  • 2 gab. saldā paprika
  • 2 daiviņa ķiploki
  • 1 ēdk. harisas pasta
  • 1 tējk. maltā sarkanā paprika
  • 0.5 tējk. kumīns
  • 4 ēdk. olīveļļa
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Mannu sajauciet ar sāli un pakāpeniski pievienojiet tik daudz remdena ūdens, lai iegūtu mīkstu, elastīgu mīklu; mīciet 10–15 minūtes gludu, sadaliet 8 bumbiņās un eļļainā bļodā apsegtas atpūtiniet 30 minūtes.

2. Tikmēr sīpolu sagrieziet plānās šķēlēs, papriku strēmelēs, tomātus nomizojiet un sagrieziet kubiņos.

3. Olīveļļā 10 minūtes sautējiet sīpolus un papriku, pievienojiet ķiplokus, tomātus, harisu, maltu papriku, kumīnu un sāli un vāriet 15–20 minūtes, līdz bieza un gandrīz sausa masa; ļaujiet atdzist.

4. Vienu bumbiņu ar eļļainām rokām uz ieeļļotas darba virsmas izstiepiet papīra plānumā, vidū uzsmērējiet divas ēdamkarotes pildījuma, tad malas pārlokiet pāri, izveidojot aptuveni 15 cm kvadrātu.

5. Karstā, nedaudz ieeļļotā pannā cepiet no katras puses 3–4 minūtes, līdz zeltaini brūni plankumains un kraukšķīgs.

6. Pasniedziet siltu, arī ēšanai no rokas, ar glāzi piena vai tēju.

Padoms: Mhajeb ir Alžīrijas ielu iecienīts kumoss, ko maiznīcās un pie tirgotājiem visu dienu cep svaigu. Pildījumam jābūt biezam un sausam, citādi plānā mīkla izmirks un plīsīs. Gatavos plāceņus varat arī sasaldēt un pēc tam sasildīt pannā.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.