Алжирски пълнени питки от грис (Мхаджеб)

Лека закуска 90 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
398kcal
8gПротеин
48gВъглехидрати
19gМазнини
Съставки
  • Тесто
  • 400 g пшеничен грис
  • 1 ч.л. сол
  • 250 ml вода
  • 100 ml олио за готвене
  • Плънка
  • 3 бр. лук
  • 4 бр. домати
  • 2 бр. камба
  • 2 скилидка чесън
  • 1 с.л. паста хариса
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 0.5 ч.л. кимион
  • 4 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Смесете гриса със солта и постепенно добавете толкова хладка вода, че да получите меко еластично тесто; месете 10–15 минути до гладкост, разделете на 8 топки и оставете да почиват покрити в намазнена купа 30 минути.

2. Междувременно нарежете лука на тънки резени, чушките на ивици, обелете доматите и нарежете на кубчета.

3. Задушете лука и чушките в зехтина 10 минути, добавете чесъна, доматите, харисата, червения пипер, кимиона и солта и гответе 15–20 минути до гъста почти суха смес; оставете да изстине.

4. Върху намазнен плот разтеглете една топка с намазнени ръце до тънък като хартия лист, разстелете две супени лъжици плънка в средата и загънете краищата отгоре на квадрат със страна около 15 cm.

5. Печете в горещ тиган, намазан с малко олио, по 3–4 минути от всяка страна до хрупкавост и златистокафяви петна.

6. Поднесете топли, по желание за ядене от ръка, с чаша мляко или чай.

Съвет: Мхаджеб е любимата улична хапка в Алжир, печена прясно през целия ден в пекарните и при продавачите. Плънката трябва да е гъста и суха, иначе тънкото тесто се размокря и къса. Можете да замразите готовите питки и да ги затоплите отново в тиган.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.