चिकन वाला कैंटोनीज़ क्रीमी मक्का सूप (Suk mai gang)

सूप 30 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
221kcal
19gfehérje
25gszénhidrát
7gzsír
विवरण

1. चिकन ब्रेस्ट को बहुत छोटे टुकड़ों में काटें और शाओशिंग राइस वाइन, 1 छोटा चम्मच स्टार्च और एक चुटकी नमक के साथ मिलाएँ।

2. आधे स्वीट कॉर्न को हैंड ब्लेंडर से दरदरी प्यूरी बनने तक पीसें और बाक़ी आधे को साबुत रहने दें।

3. पानी को अदरक के गोल टुकड़ों के साथ उबालें, पिसा और साबुत मक्का डालें और 10 मिनट पकाएँ; अदरक निकाल दें।

4. चिकन डालें और चलाते हुए 2–3 मिनट पकाएँ, जब तक वह पक न जाए; फिर नमक और सफ़ेद मिर्च डालें और ठंडे पानी में घुले स्टार्च से गाढ़ा करें।

5. आँच बंद करें और फेंटा अंडा पतली धार में डालें, सूप को धीरे-धीरे चलाते हुए, ताकि अंडे की मख़मली परतें बनें।

6. ऊपर तिल का तेल डालें, हरा प्याज़ छिड़कें और परोसें।

सुझाव: यह बच्चों का बहुत पसंदीदा सूप है, कैंटोनीज़ रेस्तराँओं और पारिवारिक भोजन दोनों में बेहद प्रिय। डिब्बाबंद क्रीमी मक्के से यह और भी जल्दी बनता है: तब पीसने की ज़रूरत नहीं।

सामग्री
  • चिकन के लिए
  • 200 g चिकन ब्रेस्ट
  • 1 ek. शाओशिंग राइस वाइन
  • 1 tk. कॉर्नस्टार्च (कॉर्नफ़्लोर)
  • 1 csipet नमक
  • सूप के लिए
  • 400 g स्वीट कॉर्न
  • 1200 ml पानी
  • 10 g अदरक
  • 1 tk. नमक
  • 1 csipet सफ़ेद मिर्च
  • 2 ek. कॉर्नस्टार्च (कॉर्नफ़्लोर)
  • 4 ek. पानी
  • 2 db अंडा
  • 1 tk. तिल का तेल
  • 2 db हरा प्याज़
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