Kantonská kukuričná krémová polievka s kuracím mäsom (Suk mai gang)

Polievka 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
221kcal
19gBielkoviny
25gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • Na kuracie mäso
  • 200 g kuracie prsia
  • 1 PL ryžové víno shaoxing
  • 1 ČL kukuričný škrob
  • 1 štipka soľ
  • Na polievku
  • 400 g cukrová kukurica
  • 1200 ml voda
  • 10 g zázvor
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka biele korenie
  • 2 PL kukuričný škrob
  • 4 PL voda
  • 2 ks vajce
  • 1 ČL sezamový olej
  • 2 ks jarná cibuľka
Popis

1. Kuracie prsia nakrájame na veľmi malé kocky a zmiešame s ryžovým vínom shaoxing, 1 čajovou lyžičkou škrobu a štipkou soli.

2. Polovicu sladkej kukurice ponorným mixérom rozmixujeme na hrubšiu kašu a druhú polovicu necháme vcelku.

3. Vodu privedieme do varu s nakrájaným zázvorom, pridáme rozmixovanú aj celú kukuricu a varíme 10 minút; zázvor vyberieme.

4. Vložíme kuracie mäso a za miešania varíme 2–3 minúty, kým sa neuvarí, potom dochutíme soľou a bielym korením a zahustíme škrobom rozmiešaným so studenou vodou.

5. Vypneme oheň a rozšľahané vajcia tenkým prúdom za pomalého miešania vlejeme do polievky, aby vznikli hodvábne vaječné závoje.

6. Pokvapkáme sezamovým olejom, posypeme jarnou cibuľkou a podávame.

Tip: Obľúbená polievka kantonských reštaurácií a rodinných stolov, vhodná aj pre deti. S krémovou kukuricou z konzervy je ešte rýchlejšia – vtedy netreba mixovať.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.