Supă-cremă cantoneză de porumb cu pui (Suk mai gang)

Supă 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
221kcal
19gProteine
25gCarbohidrați
7gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pui
  • 200 g piept de pui
  • 1 ling. vin de orez Shaoxing
  • 1 lingț. amidon de porumb
  • 1 vârf sare
  • Pentru supă
  • 400 g porumb dulce
  • 1200 ml apă
  • 10 g ghimbir
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper alb
  • 2 ling. amidon de porumb
  • 4 ling. apă
  • 2 buc. ou
  • 1 lingț. ulei de susan
  • 2 buc. ceapă verde
Descriere

1. Tăiem pieptul de pui în cuburi foarte mici și îl amestecăm cu vinul de orez Shaoxing, 1 linguriță de ceai de amidon și un praf de sare.

2. Pasăm jumătate din porumbul dulce cu blenderul vertical până obținem o pastă grosieră, iar cealaltă jumătate o lăsăm întreagă.

3. Aducem apa la fierbere cu ghimbirul feliat, adăugăm porumbul pasat și cel întreg și fierbem 10 minute; scoatem ghimbirul.

4. Adăugăm puiul și fierbem amestecând 2–3 minute, până este pătruns, apoi asezonăm cu sare și piper alb și îngroșăm cu amidonul amestecat cu apa rece.

5. Oprim focul și turnăm oul bătut în fir subțire, amestecând lent supa, ca să obținem văluri mătăsoase de ou.

6. Stropim cu ulei de susan, presărăm ceapă verde și servim.

Sfat: Este o supă îndrăgită în restaurantele cantoneze și la mesele de familie, potrivită și pentru copii. Cu porumb cremos din conservă este și mai rapidă – atunci nu trebuie pasat.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.