अचारी आलूबुख़ारे के साथ जापानी चावल का दलिया (Okayu)

नाश्ता 60 मिनट 4 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
146kcal
3gfehérje
31gszénhidrát
1gzsír
विवरण

1. चावल को ठंडे पानी में तीन बार धोएँ, जब तक पानी लगभग साफ़ न निकलने लगे, और निथारें।

2. एक मोटे तले के बर्तन में चावल को पानी के साथ 30 मिनट भिगोएँ।

3. बिना ढके उबालें, तले से एक बार अच्छी तरह चलाएँ और फिर आँच सबसे धीमी करें और ढक्कन थोड़ा खुला रखकर 35–40 मिनट पकाएँ, बिना चलाए।

4. जब दाने घुल जाएँ और मलाईदार, गाढ़ा दलिया बन जाए, नमक डालें और ढककर 5 मिनट रुकने दें।

5. कटोरों में परोसें और हर एक के बीच में एक उमेबोशी रखें।

6. ख़ूब गरम, ऊपर हरे प्याज़ के पतले गोल टुकड़े और भुने तिल छिड़ककर परोसें।

सुझाव: ओकायु जापान में बीमारों और शांत सुबहों का हल्का और आसानी से पचने वाला व्यंजन है। उमेबोशी बहुत नमकीन और खट्टा होता है: उसे दलिये में थोड़ा-थोड़ा मिलाएँ। अगर न मिले, तो अचारी आलूबुख़ारे या सोया सॉस की एक बूँद भी चलती है।

सामग्री
  • 150 g सुशी चावल
  • 1000 ml पानी
  • 1 tk. नमक
  • 4 db उमेबोशी
  • 1 db हरा प्याज़
  • 1 tk. तिल
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
रजिस्ट्रेशन प्रवेश करें
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.